Wat is een bulletjournal?

Volgens Carroll is de ' Mylovelynotebook.nl '-methode eigenlijk een mindfulness-oefening vermomd als een productiviteitsapparaat. Met andere woorden, het is een mechanisme dat bedoeld is om elk van de verschillende facetten van het leven van het tijdschrift te omvatten, van het werkleven en de dagelijkse productiviteit tot persoonlijke stemmingen, eten en activiteiten. Wanneer het echter wordt gebruikt om gebeurtenissen met betrekking tot de cliënt te documenteren, zoals een telefoongesprek, neemt de cliënt in feite een gebeurtenis op die hij op dat moment ervaart, en wordt deze dus niet chronologisch vastgelegd in termen van gebeurtenissen die in de tijd plaatsvinden. Wat in plaats daarvan wordt bereikt door het tijdschrift is het creëren van een hyperreële ruimte die bestaat in het huidige moment, in tegenstelling tot chronologisch in de tijd. Hoewel, zoals elke tool, het bullet-journaal kan worden misbruikt wanneer de klant het journaal gebruikt om gebeurtenissen op een lukrake manier te detailleren.

De sleutel tot effectief gebruik van het bullet-journaal is het ontwikkelen van een balans tussen de twee: takenlijsten en een dagelijks logboek. Een to-do-lijst is gewoon een lijst met dingen die je moet doen. De truc om een dagelijks logboek te integreren met een takenlijst is echter om de lijst het object van verlangen voor het tijdschrift zelf te maken. In plaats van gebeurtenissen die zich overdag voordoen vast te leggen, moet elk item een weerspiegeling zijn van een verlangen dat gevoeld wordt om iets te voltooien.

Een wekelijkse reflectie kan bijvoorbeeld als volgt zijn: op een recente zaterdag ontmoette ik Joann, de administratief medewerkster van een van onze klanten. We hadden een productieve discussie over de prestaties van onze afdeling en ik deed enkele suggesties met betrekking tot enkele gebieden waarop we ons konden verbeteren. Een paar dagen later, tijdens een pauze van kantoor, logde ik in op mijn bullet journal om over die gebieden na te denken en een lijst met voor- en nadelen voor actie te maken. Op deze manier bevatte de lijst met pro's het feit dat ik iemand had ontmoet die behulpzaam was en de volgende dag een tijd had ingepland voor een telefonische vergadering. Op een maandagochtend nam ik de lijst opnieuw door en voegde de acties die ik had genomen sinds het schrijven van de lijst toe aan de acties die ik van plan was te ondernemen.

Voor meer informatie klik je hier: http://mylovelynotebook.nl/